私がYogaを始めたきっかけは双子の出産後に体調を整えたいと思ったからです。
出産前は整形外科看護師で運動器疾患に携わった経験があり、怪我をしないYogaを心がけています。下記の研修を経て、お寺Yogaや育児サークル、ジュニアサッカーチームで、子供から高齢者まで体のメンテナンスを中心にレッスンを小規模ですが活動してきました。
今回、双子が18歳となり旅立つことを機会に新たな自分へのチャレンジととらえています。
楽しく安全にYogaをすることを第1に考えています。
よろしくお願いいたします。
・日本ヨーガセラピースクール修了
・ yogaworksTT200修了
